גישה: סוד ההרזיה של החברה
713
סיכום:
היחס קובע להיכן תגיעו במהלך החיים. מתופעל לתופעה זו וגם השפעות חזקה על אודות האפשרות של העסק לתרגל הרגלי דרך קיימים שמובילים לבריאות ואושר. היא מספר מאפיינים משכנעות לאופן ובו גישה רשאית "להציל חיים" וחמש פתרונות זולות מאוד להגביר את כל הגישה שלכם לפני שאנחנו מתפתה לדחות אחר האימון אצל עכשיו ואפילו עד "מחר".
מילות מפתח:
ירידת משקל, אימון, אפשרות, גישה, דיאטה, תנועה פיסית, לאנס ארמסטרונג
אירגון המאמר:
קישור 2006 הווארד מקגאריות
"זו תחרות בידי סבל נעדר תכלית …. בעיניי, שהן אינן, כולם מתאים לחיים." – לאנס ארמסטרונג מתייחס בהתאם לדרישות המתישות של רכיבה על אופניים תחרותיים, אחרי זכייתו הרביעית בטור דה פראנס ב- 2002.
במחיר תחילת הטור דה ג’ורג’יה במשך השבוע שעבר והתקרבות הטור דה פראנס בחודש יולי, אני מוצא את אותו ביתית בודק לגלות העניין לאנס ארמסטרונג הדבר תלוי בימים אלה. לפעמים שאחד ישמח לעשות בכל זאת כשאני זקוק למוטיבציה נוחה.
ודאי, כל אחד זוכר שרוב שבעת הזכיות בטור דה פראנס אצל לאנס ארמסטרונג עקבו שונה אבחנה על ידי סרטן בשנת 1996. זה הזמן לא נוצר מיוחד סרטן, אלא קרצינומה בידי האשכים האגרסיבית עד מאוד שהפכה גרורות באופן מהיר לריאותיו ולמוחו.
תמלול הקלטות בחינם האנשים היו מתפוררים, אלו מ בהתבסס המתארת את יחסו על ידי ארמסטרונג לחיים, תגובתו נתפסה צפויה חוק.
לאחר שספג את אותה האימה על ידי עונש מוות מסויים, הוא מוכר את אותן התוקף באותה מלחמה ונחישות שהיא מציג בשיפועים מפרכים באלפים הצרפתיים. זה הזמן בהרים של למרבית משאיר את המתחרים שמורכב מ באבק.
המוטו של ארמסטרונגס "ידע היא בעצם עוצמת ויחס מהווה הכל". הסידורים הנותרים היסטוריה.
כמי שעוזר לבני אדם לרדת במשקל ולהגדיל אחר הכושר בידי החלפת הרגליהם והתנהגויותיהם, ברצוני לצפות מקרוב את אותם יסוד הגישה.
עם תום כל, הגישה מהווה שקובעת אם כל אחד גורר את אותן עצמך מהספה ויוצא מהדלת לטיול ממריץ, אם מבלה שונה הצהריים בצפייה בטלוויזיה.
בין באופן הגיע כדי לשפר את אותם חייך, אם להציל את אותו חייך, אם וכאשר רבה, הגישה הנו שקובעת לאיפה העסק שלך מעתיק את מקום מגוריו.
אם וכאשר תשאף דוגמה בעלת רמה לאופן שבו גישה יכולה להתגבר על אודות ירידה גדולה בקרב הרגשה, שקול קלי לוקט מדקטור, ג’ורג’יה. הוא רצה בערך שלושים.2 קילומטרים בזמן הזה שעברה, כקטועת הנשים השלישית פעם שהתמודדה במרתון בוסטון. הגיע בערך שלושים.2 פניה אנשים … בשש עת, עשרים רגעים ושתי זמנים.
לגברת לאקט בחרה להיכנע לנכותה או לגור את חייה במלואה. הוא בחרה לא רק לחיות, היגויני לחתור למצוינות והתוצאה נודעה יוצאת מצד הכלל.
במחיר רשימת הדברים שעלי לעשות מעכשיו, מושם עבורינו גורם די בעלת איכות להישאר מכופף מעבר השולחן שלי עד לארוחת הערב, אולם אירועים כנראה שהתהליך בזמן זה הניעתי את אותם עצמי לגרור רק את העוגן ולהוציא את אותן חשוב המפגינות לריצה.
זה הזמן כל על חיים!
קווי הנחיה להגברת עמדתך:
רובנו ערים הנימוקים לכושר הגופני הירוד שלכם ואת הדבר להפחתה במשקל. תמלול הקלטות לבית משפט כרכים בנוגע ל הורדה במשקל ופעילות ידנית, איזה הגישה שלכם הינה שמונעת מאיתנו לעשות את אותן הפקטורים לעשות.
, השיטות למרב גישה חיובית בעוצמה, גם והיה אם אינך חווה איך, הינה להתייחס כאילו אני יעשה הנה. לצרכים של ככה, רעיון פעולותיך וחיזוי נסיגות מראש מהווה נחוץ.
1. קבעו אימונים ביומן המשפחה. להערכת פגישה דרושה עם עצמך, על גבי כתב, יש משקל גבוה 2 שנים מסייע ב לא מורכב הכוונה המעורפלת ליצור דבר. תזמן נושא ראשון משנתו מכיוון שמחקרים מלמדים שאנשים שמתאמנים שעות הערב תחילת רגעים בתי המכירה הם הסיכוי היוקרתי מאוד להישאר בעלויות זה הזמן.
2. באופן מסוים ממשהו עדיף על כלום. אינם משנה שתי לא ארוך העסק שלך מזמן עד כמה החברה שלך מרגיש העסק שלך, התחייב לחמש או אולי 10 רגעים בלבד. מידי קצת עוזר וכמעט בכל המקרים ברגע שאנחנו בתחילת דרכו, סולאריות שלנו מצטברת ויש לך ספורט מעולה.
3. היוו גמישים. שינוי תכניות ולא תירוץ להפיק נושא. אם וכאשר העסק שלך ברוב המקרים מתאמן באוויר אימון ואתה מהסביבה לעיר, צא לריצה. אם שכחתם אחר נעלי הריצה, טוסו לטיול לא ארוך. מהותי את כל המחויבות של העסק שלכם למינוי התרגיל של העסק.
4. במידת האפשר, הצטרף לבן / בת הלקוחות של החברה שלכם אם לבן / בת זוג צעיר לאימון. זה בזול יותר קל להתמודד באופן מישהו נפרד תלוי בך.
5. וודא את אותה האוטוביוגרפיה על ידי לאנס, הגיע הן לא המתארת את האופניים. המסע שלי בחזרה לחיים. בפעם האחרונה שהסתכלתי, תוכל למצוא עותק משומש בחמישים סנט בתחום http://www.Amazon.com. אם וכאשר ספר הגיע לא מניע את העסק, שום דבר הן לא יעשה זאת!
"תהיה מתאים … תהיה רזה"
הווארד מקגאריות
"מאמן מק"