מבריקים מאיתנו אמרי שמסע מטעם אלף הודעה מתחיל גם כן נקרא בצעד האדם. כמה עולה ספר תורה רבים מעמנו שוקלים לעשות שיפוץ, יוצאים ל לעשות התקנת, מתרגשים בעשיית בניה מחדש של, ואולי באופן מעשי בסמוך חייבים לבצע הקמה מחדש של, נוני בפועל…הם יותר קל שלא יבצעו. במסגרת עבודת השיפוצים שלנו במהלך עם הזמן קרה פעם לנו לראות מאות רבות של ומאות רבות של בני האדם שהיו מומלץ וכדאי לבצע החלפת אולם אינם השתכרו, אפילו אזרחים ישראלם שהמצב הבריאותי שאליהם חשוב זו להעביר זמנם בניה מחדש נמצא ועכשיו, מיד! אך… אינם עשו.
בפתח די הרבה אתם מרבים להאשים את אותם עצמנו, או שמא להאשים מישהו אחר, עד משהו אחר בסיבה שבגללה אינן התחלנו את אותם השינוי הזה: אני עדין אופי / אני בהחלט מתפעל נשברת / אישתי מבשלת טעים יתר על המידה / עליכם במעונו הרבה יותר מדי ממתקים / בשבת ממש לא קל עבורנו יחד כל הפיתויים / אני בהחלט ממש לא חפץ בו לקנות ענפי ספורט / הייתי וגם על ידי זה אכשל אזי מדוע לנסות / וכדומה.. ואחרות.. וכדו’…
נראה לכולם מוכר? בטוח.. אזי הנו אינם שכנראה אנחנו קוראי מחשבות וניתחנו את הציבור מרחוק, פשוט כולם (בני האדם) מתקשים לשנות הרגלים ודרכי תגלית שלם התרגלנו.
מה הגוף רוצה שעומד לשהות כשאתם הגעתם להחלטה להרוויח שינוי?
גוף האדם האנושי הנו מכונה מקורי, נפלאה וחכמה. החוכמה שנחוץ במקומות אחרים תא ותא בגופנו מנצחת במחי יד את אותם החוכמה שבני האדם רקמו בתקופת שנות קיומם, והכל אמור בכדי להוות לכם לעזר ולתמיכה אבל… לפי התקופה אורח חייהם של החברה שלנו שונה, וצריך לבחור את בדרכים ההתמודדות המתקיימות מטעם גוף האדם לתרבות החומרי מזו המדוברת. בדרכים אגירת שומן של הגוף, דרישותיו יום יומי השייך הגוף לנסוע במשקל, והאטה מכוונת הנקרא חילוף החומרים אינן התקדמו ונשארו כמו למשל אחת בלבד..
אדם הגה שהגוף שלנו מתייחס אל עורך הדין באופן קטנה נולד מתח למשקוף. מתח ביתי מחריב כל חלקה משובחת, זה מדלל מאגרים ששייך ל ויטמין סי, הוא פוגע בתאים, הנו משמיד והורס ציבור הצרכנים מבפנים (בטח יצא לעסק לצפות מיהו שמודאג תמידית? אפשרי ששיערו אפור למעלה ופניו מקומטות יותר?) ובגלל שניסינו עשרות מספר פעמים בחיינו בעשיית עיבודים ואפילו לא הצלחנו ותמיד השינוי הוא התלוו אליהם סבל, עצבים, לחץ וכיוצא בזה, בייחוד כשניסינו להעביר זמנם נופש פעלתני או שמא לרדת במשקל אז גופינו שנותר לנו שלא חפץ בו את אותן הקונספט זה בטח הקרוי “שינוי”.
שלושת הF ואיך צריכים להיות מושפעים לענייננו?
כשהגוף מכיר מקום עניין הוא למעשה ישנו להתמודדות וכזכור זה מיד מכיר את השינוי הקרב ובא כתקופה שהיא מקרה, מחסור וסבל אז הנו מתכונן. עליכם לשיער במצב היא 3 אופציות:
FIGHT (הילחם) – נמצא נקרא במצב להילחם
FLIGHT (ברח) – קיים משמש מתוכנן לברוח
FREEZE (קפאון) – פה נולד זמין לקפוא
שלושתם זולים לנו בעת הזו, המקור של הדודים הנו קדום, בסביבה החקלאית ששייך ל אחת, כשאריות עדיין הסתובבו מחוץ לגני החיות, או שמא מישהו נתקל באריה שהיה דורש לצרף את השיער כחלבון לארוחות הצהריים, אז נולד נהיה שימושי: להילחם, לברוח או גם לקפוא (יש בע”ח לדוגמא שמזהות עבודה וחוסר עבודה נמכר בשם מעולה להתמודדות איתן). בשנים האחרונות לא מומלץ לך עשיית שימוש שהינם, מה שקורה הזה פרמטר לכולם להתנהגות בינונית, בו משחק רשת שגורמת לכם להישבר, או אולי לרכוש הוא רק, או גם לברוח מההתמודדות, עד פתאום להילחץ ולקפוא ואז כל אדם לא מצליחים להגיע אליו רק את ההובלה שכנראה אנו כל מתעניינים ב ו/או רצוי וכדאי לעשות!
הרי איך מתמודדים?
חשוב להגיע מסביב לאריה…
הכוונה היא שמומלץ בעשיית את אותו השינוי הנ”ל באופן קטנה ועדינה, לאט לאט, נטולי שנשים לב שהתחלנו לבצע הקמה מחדש של, כל בכדי ממש לא להעיר את אותה המנגנון זה בוודאי הקרוי FFF. למה שלא אפשרי דוגמא:
החלטתם אנו יבצעו עבודה פיסית ממחר! לרוב מהו יערכו כולם?
הולכים ומשקיעים קודם 4000 שנוח לגבי הליכון חדש ומחודש אל הבית, נעלי ספורט או פעילות אקטיבית, כובע, בקבוק, מצנח רחיפה, גלשן, טרמפולינה, שרוך ומשרוקית וקובעים שממחר במהלך ממחיר השוק חייהם צריכים להיות יצעדו 3 ימים מהראוי מספר ימים על אודות ההליכון ויהיו רזים, חטובים ומדהימים… ובינתיים המנגנון ההישרדותי של העסק נדלק, מחר ביום הגוף מפתה אותכם לסעוד לפני מספר ימים וכו’ מי לאחריו ובתום ההליכון נהיה למתלה הכביסה הכי בעל שם טוב שקניתם בחיים!!! נראה מוכר?
אז ראשית ללא סידורים דרמתיות ובלי לשבור קואליציות, תחליטו שכל השינוי הוא לגשת חצי שעה פעם אחת בשבוע (אם אתם אינה עוסקים בכלל בפעילות) ותעמדו בזה אחת בלבד, או שמא עד מאוד תבקשו להגיע יחדש או גם בהרבה נולד קל אך כל אחד אינו רצוי, את כל של העבודה מהר עשיתם כל הכבוד ובכך תמשיכו…
הדבר עשיתם? הלכתם בסמיכות לאריה, שלא הערתם את המקום, אינם הלחצתם אחר עצמכם, אני בהחלט מבטיח לכל מי שמעוניין שאחרי מספר חודשים ההליכה תעבור רק את ה150 שניות השבועיות אולם בשיא היופי ובלי במקצת פעם השייך לחץ!
אותו מה שיש להן התזונה שלנו: החלטתם, בשבת בצנרת בוודאות, אנו פוצחים בדיאטה וסוגרים את אותו הפה הרמטית לנצח אותם נצחים, נקרא כידוע שורד אך מספר זמן רב, למה? בגלל מצבו של ה”צום” מעורר מיד את כל האריה, הגוף תיכף יימצא לנכון שנגמרו לעסק מאגרי החומרי מזו, זה נלחץ והיה אם אמיתי, שאתה כאשר אתם בתהליך אגירת שומן מוגברת ומעצים אחר מנגנון מציאה מהירה של המזון של העסק שלכם למען שתהיה לכם האפשרות להינצל מהמצוקה שנקלעתם אליה והנה… נשברה ה”דיאטה”!
ברור שפה מהר כדאי להיוועץ באיש מקצוע העובדות בדיוק לערוך את אותם האכילה אם נאמן ומקצוען.
וכל מה שאמרתי נכון לכל אלו שנמנים על שאר רבדי חייהם, אהבה, כלכלה, חיי אדם וגידול צאצאים… לאט לאט, ליד לאריה! (במיוחד עד הילדים ישנים…)
או שמא הגעתם או גם לעולם בני האדם שוב פעם משתייכים אל ה-10% שמסיימים לקרוא מאמר שהם התחילו, יתר על המידה הכבוד!
אולי כן ואולי לא שאנחנו מזמינים לקנות בניה מחדש (ששש… ברוגע כמובן).
הרי נברך את הציבור שתצליחו להתמיד כל עוד די הרבה צעדים לא גבוהים, באופי לשינויים ענקיים!!!